Řeka pramení na Labské louce v Krkonoších. Labe je sjízdné v horním úseku pod přehradou a středním toku pouze krátce z jara při pouštění vody z přehrady. Od přehrady Les Království je sjízdná celoročně. Horní úsek má vysokou obtížnost a je určen pouze pro velmi zkušené vodáky. Od Vrchlabí obtížnost klesá na WW II-III a od přehrady Les Království je řeka vhodná i pro rekreační vodáky.
Délka toku je 358,3 km. Lodní doprava zahájena od Jaroměře.